Лен белый

Лен – одно из самых древних растений, упоминания о которых были обнаружены еще 7 тысяч лет назад. Изначально из них создавали ткани. В середине прошлого века стали набирать популярность и семена белого (или золотистого) льна, как вкусная и полезная натуральная добавка к пище. Зернышки имеют нежный вкус. Сегодня можно купить белый лен (зерна) в розницу в аптеках и продуктовых магазинах. Но чаще всего там продаются коричневые зерна, уступающие белым по содержанию полезных веществ. К тому же обычно семена молотые, а это еще более снижает их уникальные свойства.

Белый лен: применение семян

Семена белого льна – кладезь полезных веществ – это:

• витамины (В, Е, F и др.);
• минералы (железо, цинк, селен и др.);
• полиненасыщенные кислоты (Омега-3, 6);
• диетическая клетчатка;
• фитоэстрогены, белки, углеводы и т.д.

Клейковина зерен льна воздействует на организм как утоляющее боль, снимающее воспаление и обволакивающее вещество, целебное для ЖКТ. Аналогично воздействует на кожу лица жирное, насыщенное масло, которое получают из его семян.

В народном целительстве зерна льна применяют для снижения массы тела. Основной эффект, который они оказывают в данном случае – легкое слабительное средство, выводящее продукты переработки и мешающее всасыванию в стенки кишечника жиров.

Однако семена белого льна способны оказать не только пользу, но и вред. Так, противопоказанием к их использованию служит беременность женщины, ограничение на употребление альфа-линоленовой кислоты и воспаления в кишечнике.

Как употреблять семена белого льна, чтобы организм получал максимум пользы – об этом следует знать каждому, кто хотел бы улучшить свое здоровье. Так, можно ежедневно есть натощак 1 ст. л. семени и выпить 1-2 ст. воды. Если выпить воды очень мало, то семена не разбухнут в желудке и не произведут целебного воздействия.

Белый лен: свойства семян

Можно с уверенностью сказать, что многие люди даже не подозревают, чем полезны белые семена льна. При этом зернышки нашли свое применение во многих отраслях: от медицины до кулинарии. И об этом следует рассказать подробнее.

Львиная доля полезных свойств семени белого льна приходится на профилактическое и лечебное качества. Из них изготавливают целебные для организма человека настойки и отвары, и, конечно же, употребляют в чистом виде. Систематическое употребление семени оказывает следующие воздействия:

• повышает защитные свойства организма;
• стабилизирует функционирование сердечно-сосудистой системы;
• повышает вязкость содержимого ЖКТ, и помогает быстрому опорожнению;
• снижает уровень «плохого» холестерина и токсинов;
• предупреждает развитие некоторых разновидностей онкологических заболеваний.

Где в СПб купить семена белого льна

Всех, кого интересует, где в СПб можно купить в розницу или оптом семена белого льна, обращайтесь в интернет-магазин «Extra Spices». Мы сотрудничаем напрямую с производителями, поэтому у нас всегда только свежий продукт. Если вы ищите, где в СПб выгоднее купить семя белого льна, чтобы цена была недорогой, а качество – превосходным, «Extra Spices» это гарантирует. Доставка осуществляется по всей России.