Семена льна

Лен, как целебное растение, известно с древних времен. Благодаря эффективным лечебным и уникальным профилактическим свойствам зерна льна используют в различных областях: медицине, косметологии, диетологии, кулинарии. Они содержат масло, белки, пищевые волокна, витамины, микроэлементы.

Льняное семя бывает двух видов: белое (или золотистое) и коричневое. Белое имеет приятный нежный вкус. В отличие от коричневых оно богато повышенным количеством активных оксидантов. Коричневое семя льна на вкус с горчинкой. Оно стоит дешевле белого, а приобрести его в розницу можно в аптеках и продуктовых магазинах. Чаще всего зерно продается в молотом виде, поэтому теряет некоторую часть удивительных полезных свойств.

Семена льна: свойства

Полезные для организма человека свойства семени льна продолжают изучать. На сегодняшний день известны следующие:

• бактерицидные, мукалтические;
• регенерирующие, ранозаживляющие, антиоксидантные;
• противовоспалительные, антиревматические;
• очищающие ЖКТ, сосуды от бляшек холестерина;
• обволакивающие слизистые;
• легкие слабительные.

Семена льна: применение

Льняные семена применяют для решения самых разных задач, например:

• В диетологии. Их употребление каждый день помогает постепенному рассасыванию жировых отложений.
• В косметологии. Их состав целебно влияет на кожу лица и волосы.
• В медицине. Они восстанавливают ослабленное зрение благодаря возвращению эластичности зрительному нерву. Полифенолы в составе семени льна способствуют борьбе со свободными радикалами, влияющими на ускорение старения организма и нарушение его внутренних процессов.
• В кулинарии. Их добавляют в овощные и фруктовые салаты, различные соусы, закуски, а также используют при консервировании.

Как употреблять семена льна

Способов употребления льняных зерен множество. Для избавления от лишнего веса семя льна употребляются в цельном или молотом виде. Главное – запить их большим количеством воды, для разбухания в желудке. Зерно мягко обволакивает стенки кишечника, очищает его и ускоряет вещественный обмен.

Семена льна: польза и вред

Семена льна имеют как полезные свойства, так и противопоказания. Так, семена льна способны принести вред людям с воспалениями и язвами в кишечнике, камнями в почках. Не стоит проводить лечение аллергикам, гипотоникам, страдающим метеоризмом и диареей, беременным женщинам.

Польза семян льна обусловлена высоким содержанием полиненасыщенных кислот Омега-3, 6 и 9. Также этот продукт ценится благодаря содержанию в нем витаминов А, В, С, Е, К, РР, а также калия, марганца, железа, магния, цинка и других микроэлементов.

Где в СПб можно купить семена льна

Если вас интересует, где в СПб можно купить оптом и в розницу семя льна, и цена этого продукта, обращайтесь в интернет-магазин «Extra Spices». Мы работаем напрямую с производителем, что позволяет нам предлагать исключительно свежую продукцию. Таким образом, если вы не решили, где выгоднее в СПб можно купить оптом семена льна, чтобы цена была приемлемой, а качество – высоким, наш интернет-магазин это гарантирует. Расчет производится в руб. У нас предусмотрена услуга доставки товара по России.