Киви сушеные 30 грамм

Киви сушеные 30 грамм
Рейтинг:
(0 голосов)
130 р.
Выберите вес:
1000 гр.
Состав: киви
Вес нетто 30 грамм
Находится в разделах: Сушеные Фрукты

Киви сушеные

Сушеный киви – это не только вкусный, но и полезный продукт, в нем находится много ценных компонентов. 

Киви еще называют «китайским крыжовником» из этого названия становится ясно, где впервые появился этот фрукт. В Новой Зеландии стали выращивать селекционные виды этого растения, плоды на которых большего размера, чем на обычных. Из Новой Зеландии киви распространился в другие страны, его выращивают и в России (в Краснодаре).

Калорийность сушеного киви

Многие интересуются: сколько калорий в сушеном киви? Калорийность сушеного киви составляет 285 ккал. Этот продукт могут без опасений употреблять люди, следящие за фигурой. Киви в рационе насытит организм полезными веществами и при этом без набора лишних килограммов. Киви следует употреблять сторонникам здорового питания.

Польза сушеных киви 

Чем же полезен сушеный киви? Этот продукт предотвращает целый ряд заболеваний. Он насыщает организм витаминами, способствует продлению молодости. 

Киви сушеный полезные свойства 

Особенность сушеных плодов киви заключается в том, что в них сохраняются все полезные свойства.

Киви содержит следующие компоненты:

- витамины;

- минералы;

- углеводы;

- моносахариды.

Вяленый киви – это кладезь витаминов. В этом продукте есть бета-каротин, витамины С, А, Е, В1. 

В киви содержится много калия. Этот элемент благотворно влияет на работу сердца, уменьшает уровень холестерина, способствует укреплению сосудов, выводит излишки жира. Киви улучшает пищеварительную деятельность, уменьшает риск развития атеросклероза. 

Киви оказывает благотворное влияние на нервную систему, приводит в тонус мышцы. Этому продукту также присущ мочегонный эффект, киви нормализует гормональный фон. Киви следует употреблять, чтобы избежать проблем со зрением.

Вяленые киви, включенные в рацион, положительно повлияют на работу мозга, укрепят иммунитет. Киви прекрасно утоляет чувство голода, даже если съесть его совсем немного. Этот продукт можно смело включить в диетический рацион. В составе киви содержится элемент, который улучшает усвоение белка. Киви также присуще жаропонижающее действие, этот продукт снимает болевые ощущения. 

Правила выбора вяленого киви

Чтобы купить качественный сушеный киви, нужно обратить внимание на несколько моментов. В первую очередь, важен внешний вид плода. Высушенный киви должен обладать насыщенным изумрудным цветом, почти не чувствующимся запахом, в его вкусе сладость сочетается с легкой кислинкой.

Качественные плоды должны быть хорошо высушены. Не покупайте сушеные киви, на которых видны темные пятна, и которые чересчур мягкие. Чем сильнее будут высушены плоды, тем лучше.

Как правильно хранить вяленый киви

Существуют определенные правила хранения вяленого киви. Чтобы плоды не потеряли своих полезных свойств, их нужно держать в темном теплом месте, этот продукт не любит сырости. В высушенном виде, при соблюдении правил хранения, сушеные киви не теряют своих ценных качеств на протяжении двух лет.

Применение вяленого киви в кулинарии 

Вяленый киви применяют в кулинарии при приготовлении самых разных блюд.

Высушенные плоды киви в кулинарии часто используют в качестве полезной добавки. Из сушеного киви делают компоты и кисели, добавляют его в чай. Применяется он и в приготовлении выпечки. 

Сушеный киви придает пикантный вкус мясным соусам и подливам. Вяленые плоды киви прекрасно сочетаются с различными видами мяса. Этот ингредиент придает мясу сочности, делает его более нежным.

Сушеные киви – это идеальный вариант легкого перекуса. 

Вяленый киви добавляют в салаты и даже в каши, он сочетается со многими продуктами, ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жиров.

Выберите вес1000 гр.
Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.